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中医抗衰老秘方,今年二十明年十八

来源: 中山美南华整形医院  作者: 刘医生
【导读】:古今中外总有一些冻龄女性出现,她们有着六十岁的年龄和二十岁的身材和脸蛋,着实让人眼红。 其实中医也有很多有效的抗衰老方法,能助你实现今年二十明年十八的梦想。 抗衰老
  古今中外总有一些冻龄女性出现,她们有着六十岁的年龄和二十岁的身材和脸蛋,着实让人眼红。
  其实中医也有很多有效的抗衰老方法,能助你实现今年二十明年十八的梦想。
  抗衰老: 灸足三里
  《江间氏心身锻炼法》中说:“每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”
  这意思是讲,每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用。
  有位老太太曾告诉我,她坚持做了半年后饭量比以前大了,精气神儿足了,邻居都说她比以前年轻了。
  这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。
  中年后每月月缺时灸此穴10天,能及时补充胃气。若家中无艾,可以指关节按压足三里。
  消眼袋: 按穴揉腹
  中医“五轮学说”认为,眼睑属脾,称为肉轮。脾主运化,在体合肉。
  所以,人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。
  如果脾脏有湿的话,运化就会不畅,眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。
  那有眼袋了怎么办呢 每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴。
  每穴按摩5~10分钟,再顺时针摩腹15~30分钟,直至发热。
  坚持做一个月后,脾胃功能就会大大改善,面部肌肤收紧,眼袋也会消下去很多,脸色也会变红润。
  可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮,煮30分钟后将黑豆捞出,剩余汤汁再煮一小时,浓缩至半碗量盛出。
  每次洗发后将此汁液抹至头发上,头发可立即变黑。
  黑大豆味甘性平,可以补肾健脾,是黑发的良药,再配上米醋便是一款天然的染发膏。
  但此方法也有缺点,就是一洗发颜色就褪了,所以每次洗发后都要使用。
  这些方法都很简单,是传统中医经历数千年积累下来的妙方,不仅让人容颜焕发,还能有效改善身体健康状况,很值得一试。
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