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                                亚健康如何用针灸调治?

                                来源: 中山美南华整形医院  作者: 刘医生
                                【导读】:一、针刺常用方法 (一)调神法 调神法又称治神法、守神法。对阔治亚健康状态是非常重要的。《素问宝命全形论》说凡刺之真,必先治神。凡刺之法,必先本于神。这里强调了针刺调神
                                  一、针刺常用方法
                                  (一)调神法
                                  调神法又称治神法、守神法。对阔治亚健康状态是非常重要的。《素问·宝命全形论》说“凡刺之真,必先治神”。“凡刺之法,必先本于神”。这里强调了针刺调神的重要性。
                                  《针灸大成》也指出:进针时要病人“神气定、息数匀”,所以说调神法包括了医者本人要精神集中,心态平和,又要使患者精神放松,情绪平稳,消除进针、行针时的紧张状态。
                                  在进针过程中医者要聚精会神,体会手下针感,细心观察患者的神气和气色变化,并通过劝说、诱导和鼓励减轻病人的心理负担,以增加患者的自信心和疗效。在这种状况下针刺也易得气,治疗效果就好。
                                  (二)调气法
                                  调气法又称行气法。在针刺时得气后进一步施以手法,使其扩大针感面积,增强针感强度,使气达病所。正如《针灸大成》所说:“有病远道者,必使气直到病所。”及“飞经行气”均是指运用针刺的行气方法调整人体的“气”,以提高针刺疗效。调气的目的主要是激发经气,以推动气血运行,改善人体脏腑组织的功能活动:〕
                                  (三)补泻法
                                  <素问·调经论》说:“刺法言,有余泻之,不足补之。”“气有余则泻其经隧,无伤其经,尤出其血,无泄其气;不足,则补其经隧,无出其气。”补泻法是针刺的常用方法,就是通过针刺的不同手法,达到补虚泻实的目的、,就临床亚健康患者而言,根据患者的临床表现通过辨证的方法则可判明是虚证,还是实证。所谓虚证,主要为正气不足,脏腑功能低下,气血阴阳不足,抗病能力减弱,因而临床出现一系列虚弱、衰退和不足的证候,如临床常见的神疲体倦,面容憔悴,心悸气短,自汗,盗汗或五心烦热,或畏寒肢冷,脉虚无力等均属于虚证,根据亚健康的临床表现一般以虚证为多见,故治疗以补法为主。所谓实证,主要为邪气亢盛以及气血痰食等滞留体内所引起的亢盛有余的证候,如临床常见的郁怒、烦躁、失眠多梦、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等均属于实证,治疗当以祛邪泻实为主。
                                  就针刺的补泻手法来说,补法多采用进针缓,提插捻转幅度小而缓慢,刺激小,出针后揉按针孔;泻法多采用进针决,提插捻转幅度大而快速,刺激强,出针时摇大针孔。
                                  二、常用灸法
                                  灸法是中医古老传统的调养治病方法,它是借灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络脑穴的作用,达到养生保健、防病治病的一种方法。该方法有很好的温通经络、温阳益气、消癣散结、防病保健作用,尤适合于亚健康状态的调治。临床上常用的灸法,主要有以下几种。
                                  (一)艾炷直接灸
                                  将艾绒制成的圆锥形艾炷,置于皮肤的穴位卜,点燃艾住顶尖,使之均匀向下燃烧,当燃至有大热感时,即艾炫燃至大半,再换第二壮点燃,一般每穴灸3-8壮,以灸至局部皮肤红晕而不起泡为度:,也可根据情况,灸至局部皮肤组织轻度烫伤为度,这种方法又称为‘’化脓灸”。
                                  (二)艾炷间接灸
                                  间接灸义叫“隔物灸”,就是用约物将艾灶与施灸瑜穴部位的皮肤隔开,除利用艾烛的温热作用外,还可将相关药物作用于经络脑穴,达到调治作用。根据所用药物不同主要有以下几种方法。
                                  1、隔姜灸:将生姜切成约1分薄片放置在睑穴上,姜片上放艾灶.点燃施灸。
                                  2、隔蒜灸:将独头大蒜切成1分薄片,方法同隔姜灸。
                                  3、隔附子灸:将附子用盐水泡软后切片,方法同隔姜灸。
                                  4、隔盐灸:主要用于神脚穴(脐窝)灸法,将食盐平填于脐窝中,盐卜放艾炫点燃。
                                  (三)艾条灸
                                  艾条灸一也是临床最常用的灸法之一,就是将艾条点燃后,对准施灸部位进行熏灸,根据情况一般距皮肤约0.5-1.5.寸,使患者局部有温热感而无灼痛为度。一般每穴灸5-20分钟至皮肤稍红晕为佳。
                                  (四)温针灸
                                  温针灸就是将针刺与艾灸相结合的一种方法。即在针刺得气后,将针柄上插一段约1一2厘米的艾条,点燃艾条至艾条烧尽为止。主要是利用艾条热力经针传入体内,达到调治的目的。
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